Dr Lisa: AI Therapy
Therapist닥터 리사: AI 치료
치료사
Dr Lisa는 우울증과 불안감과 같은 정신 건강 문제를 극복하는 데 도움을 주기 위해 설계된 AI 치료 앱입니다. Round Rabbit Ltd가 개발한 이 무료 앱은 인지 행동 요법 (CBT) 및 마음챙김 기술을 포함한 연구 결과에 근거한 인증된 방법을 활용하여 다양한 정신 건강 및 웰빙 요구에 대한 지원을 제공합니다.
Dr Lisa를 사용하면 사용자는 비밀리에 감정을 털어놓고, 하루를 돌아보며 공감과 편견 없는 지원을 받을 수 있습니다. 이 앱은 또한 사용자가 정신 건강 문제를 효과적으로 관리할 수 있도록 CBT 기술을 제공합니다. 게다가, Dr Lisa는 사용자가 손실, 걱정, 갈등에 대처하는 데 도움이 되는 대화형 코칭 도구도 제공합니다. 이 앱은 휴식, 집중력 및 평화로운 수면을 촉진하기 위한 마음챙김 운동까지 제공합니다.
Dr Lisa는 가치 있는 도구일 수 있지만, 의료 결정을 내리기 전에 의사의 조언을 구하는 것이 여전히 권장됩니다. 사용자는 Dr Lisa와의 대화가 비공개되며 사용자의 신원이 익명으로 유지됨을 안심할 수 있습니다.
자세한 정보는 앱의 이용 약관 및 개인 정보 보호 정책을 참조하십시오.
